Nouveau
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Voila tout est dans le titre. Je veux savoir à quel age peut-on pratiquer un sport en toute sécurité tout en étant bénéfique pour la santé. Merci.


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Le sport peut être pratiqué a tout age. Il doit juste être proportionné à la condition physique de l'individu. Il faut aussi que l'état de santé soit adapté au sport pratiqué.

Exemple : Eviter la musculation pour un enfant. Par contre, courir ne pose aucun problème.

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